niveles de presion arterial - gestão de projetos

A pressão arterial é a força com que o sangue flui pelas artérias do corpo. Essa medida é extremamente importante, já que níveis elevados de pressão arterial estão associados a diversas doenças, incluindo problemas cardíacos, derrames, insuficiência renal e até mesmo alguns tipos de demência. Os níveis de pressão arterial são normalmente medidos em milímetros de mercúrio (mmHg) e existem duas medidas: a pressão arterial sistólica e a pressão arterial diastólica. A pressão arterial sistólica é a pressão exercida nas artérias quando o coração está se contraindo, enquanto a diastólica é a pressão exercida quando o coração está relaxado. Os níveis ideais de pressão arterial são abaixo de 120/80 mmHg. No entanto, se a pressão estiver na faixa de 120-129/80-89 mmHg, isso é considerado elevado normal. Se a pressão estiver na faixa de 130-139/90-99 mmHg, então é considerada hipertensão de estágio 1. Já se a pressão estiver acima de 140/90 mmHg, então é considerada hipertensão de estágio 2. A hipertensão é uma condição grave e deve ser tratada com rapidez e eficácia para evitar complicações de saúde graves. O tratamento pode incluir medicamentos, mudanças no estilo de vida (como perda de peso, redução do consumo de álcool e tabaco e aumento da atividade física) e mudanças na dieta (como redução do consumo de sal). Se você não sabe qual é sua pressão arterial, é importante medir regularmente. Existem diversos aparelhos de medição de pressão arterial disponíveis no mercado, e é possível até mesmo medir em casa com a ajuda desses aparelhos. Por isso, não deixe de cuidar da sua saúde e monitore regularmente seus níveis de pressão arterial.conferencia de estocolmo