Estimar é uma ação que está presente em diversas áreas da nossa vida. Podemos estimar o tempo que iremos levar para realizar uma tarefa, o valor de um produto que queremos comprar, quanto dinheiro precisaremos poupar para alcançar um objetivo, entre outras situações. No âmbito das relações humanas, estimar significa valorizar o outro, reconhecer suas qualidades, respeitar suas limitações e estar presente quando necessário. Estimar também está relacionado ao amor e à amizade, pois quando estimamos alguém, desenvolvemos empatia e fazemos questão de cultivar a relação. Estimar é um verbo que pode estar presente em diversas situações do cotidiano. Por exemplo, quando estimamos a quantidade de comida que iremos consumir em uma refeição para não desperdiçar alimentos, ou quando estimamos o tempo que iremos levar para chegar a um determinado lugar para não nos atrasarmos. Embora seja uma ação comum, é importante lembrar que estimar exige cuidado e consideração. É preciso respeitar o outro e suas escolhas, evitando críticas desnecessárias e julgamentos. Além disso, estimar também significa cuidar de si mesmo e da própria saúde, estabelecendo limites e prioridades para não sobrecarregar o corpo e a mente. Em resumo, estimar é uma ação presente em diversos aspectos da nossas vidas, seja no âmbito pessoal ou profissional. Trata-se de uma ação que envolve cuidado, respeito e consideração pelo outro, e que também exige que cultivemos a autoestima e a autovalorização.